姿勢のHASS

歩き方って気にしたことありますか?

姿勢と同じく、歩き方も日々の生活の中で歪んできています。

多い人では１日１万歩以上歩かれる方もいらっしゃいますが、

その歩行の歪みが少しずつ体に負担を与えていると考えたら怖くないですか?

実際に歩行が原因で様々な症状を発症されている方も少なくありません。

HASSでは、皆様の歩行を正しい状態に導くため、

walking classを豊中・吹田・西宮にて開催しておりましす。

豊中では45分間のレッスンで、

毎週火曜日１４時～、水曜日２０時～、

金曜日１３時１５分～、 ２０時～開催しております。

吹田は30分間のレッスンで、

毎週火曜日９時３０分～開催しております。

西宮は30分間のレッスンで、

毎週月曜日１２時５５分～開催しております。

豊中以外は野外で行い、

料金は初回フォームチェック料込１０００円、

２回目以降は５００円となります。

歩行が正しくなれば、それだけでいい運動になります。

気になる方は気軽にご参加下さい！！

明日は吹田教室です。皆様のお越し心よりお待ちしております。  続きを読む