姿勢のHASS

  

明日より、毎週金曜日、夜9時からと10時からの姿勢教室を開催致します！！

HASSの指導員・講師の講習の為の臨時開催となりますが、

一般の方にもご参加頂けます。

内容は変わらないのですが、講習を受けて頂いている方に、

講師として前に立って頂き、代表の荒武がサポートに回らせて頂きます。

日頃お仕事などでなかなか参加できない方も、

ご利用頂きやすい時間帯だと思います。

料金は1回60分500円です。

他の教室での開催は場所代の関係もあり、

1000円だったり2000円だったりするので豊中店はお得です！！

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

2月3日は節分の日です。

一年の健康を願い、今年は南南東に向かい、

無言で恵方巻きを食べる。

健康を願うことは良いですが、願うだけでは叶いません。

本当の鬼というのは自分自身なのかもしれません。

今年こそは自分に負けず、健康で美しい身体を目指しましょう！！

明日で1月も終わりですが、2月も各地で姿勢教室を開催致します！！

姿勢アドバイザー・姿勢指導員講習も随時開催致しております！

来月から姿勢教室講師の講習も始まります。

金曜日の夜は21時からと22時からも姿勢教室を開催致します。

皆様のご参加お待ちしております！！  

この時期怖いのが風邪・インフルエンザ。

しかし、ちゃんと身体をケアしていれば防ぐことができます。

基礎体温が低いという方は要注意!!

基礎体温が低い＝代謝量も低く、免疫力が低下しています。

普段運動をされてない方でも、姿勢教室に参加し、

普段の生活で正しい姿勢を意識することができれば

代謝も上がり、基礎体温も上昇！！

さらに免疫力も向上し、病気になりにくくなります！！

昨年教室に通われていた方たちも、その効果を実感されていました！！

ちなみに私は就職してから10数年、

体調を崩し、休んだことは一度もありません！！

後悔は先には立ちません！

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

ウォーキングをされている方は結構いてらっしゃると思います。



しかし、ちゃんとウォーキングを学んでいる方ってほとんどいないのではないでしょうか?



ただ歩いているだけでは効率が悪く、



身体にもなかなか変化が無く、疲れやすいんです。



ちゃんとした歩き方を学ばなければ、



一定の部分に負担がかかり、症状の原因にもなります。



歩き方を学ぶことで、効率よく疲れにくい歩き方ができるようになります。



大事なのは正しい歩き方を意識し身につけること。



難しいことではないので、是非ご参加頂けたらと思います。



明日、９：３０から吹田市の菩提池にて行います。



初回は入会費500円　参加費300円



皆様のお越し心よりお待ちしております！！
  

昨日の日曜日にお休みを頂いて結婚式に行ってきました！



本当にあたたかい良い結婚式でした！！

お二人とも姿勢アドバイザーを取得し、

今後も講習に参加し、福井県で姿勢教室を開催される予定です。

姿勢教室の輪がだんだん広がってまいりました。

今後も多くの人達に姿勢の重要性をもっと知って頂けるよう

頑張っていきたいと思っております。

皆様のご参加お待ちしております！！  

皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、

明日日曜日は鍼灸の学生時代の友人の結婚式出席のため

臨時にお休みとさせて頂きます。

鍼灸の学生時代本当に楽しかったんです！

勉強してたかはご想像にお任せ致しますが(^_^;)

二人には幸せになってほしいと思います。

二人とも。HASSの姿勢アドバイザーを先日取得されました。

夫婦で姿勢の重要性を広めて行って頂きたいです。

月曜日からは通常通りとなります。

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

本日神戸新聞文化センター様よりご連絡頂き、

三宮のミント神戸にて開催している姿勢教室の増設が決まりました！！

3月までは第4水曜日の19:00~20:30の月一回でしたが、

4月より上記の教室に加え、第2第4水曜日の14:30~16:00も開催することになりました！！

時間帯により、参加される方の層が違うのでとても楽しみです！！

3月27日に体験会を実施する予定になっておりますので、

詳細がわかり次第ご報告させて頂きます。

第4週目の空き時間には講習も開催しようと思っております。

皆様のご参加お待ちしております！！

  

先日より日頃ユニホームとして着ているポロシャツに

HASSの名前を印刷したものを転写して着ています。

すると、教室を利用されている方が「私も付けたい！！」とおっしゃったので、

希望され方にHASSの方を1000円、Studioの方を500円でお付けいたします！

つけて欲しいTシャツやポロシャツをご持参頂ければお付けいたします。

HASSの活動を支援したいという方もつけて頂ければと思います。

現在2人ご予約頂きました！！

もしご希望の方がいらっしゃいましたら気軽にお申し付け下さい！！

  

通常2100円の教室が、本日のみ1260円で体験できます！！

場所はミント神戸17階 神戸新聞文化センターです。

19時から開催となります！！

お時間ございましたら是非お越しください！！

本日また美味しいポッキー頂きました！！

ストロベリーは初めてなのでとても楽しみです！！

皆様はもう食べましたか？

ぜひ一度ご賞味下さい！

  

本日より姿勢教室学生無料キャンペーンを開始致します！！



もっと若いうちから身体について学んでほしいという思いから、



2月末まで学生を対象に、無料で姿勢教室を体験して頂けます！！



私自身、バスケとボールをしていたのですが、



高校の先生に「もっと身体が柔らかかったらいい選手になれたかもな」



と高３のクラブを引退する前ぐらいに言われ、



今思えば、学生の頃からやっていればもっと良かっただろうなと思います。



もちろん運動していない方でも、猫背やO脚・様々な症状で悩んでいる方は多いと思います。



この機会にぜひご参加下さい!!



こんなに違うんだ!!と実感して頂けると思います。



皆様のお越し心よりお待ちしております。
  

西宮教室は6ヶ月目を迎え、皆さん気心知れてきているので、

とても和気藹々と和やかなムードで教室を行なっています。

初めてお越しの方も馴染みやすく行って頂けます！

阪急西宮北口からも徒歩5分ほどで着きます！

毎週月曜日 月曜日が祝日の場合も開催致します。

開催時間は13:30~14:30 14:30~15:30

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

HASSのウォーキングクラスの始動が決まりました！

正しい歩き方を学び、健康で美しくなるためのクラスです。

まずは吹田での開催となります。

毎週火曜日、9:30~10:00の30分間

場所は吹田市佐竹台にある菩提池にて行います。

短時間集中で濃い内容のもをと思っております。

参加費は入会金が500円(歩き方を撮影し、チェックを致します)

1回参加ごとに300円頂きます。

回数券11回分3000円もご用意しております。

今後、豊中でも開催を予定しております。

なかなか自分一人では歩く気にはなれないという方、

是非ご参加下さい！！

(雨天は中止となります)  

皆さんこんにちわ！

寒くなっていますが身体動かせていますか？

寒い時こそ身体を動かし体温が下がらないようにしましょう！！

明日日曜日の午後は堺教室の日です！

15時から堺クロスモール、

18時から堺北花田で姿勢教室を行います！

午前は通常通り豊中で10時から体幹美脚コース、

11時から姿勢教室を開催しております。

皆様のお越し心よりお待ちしております！！

姿勢アドバイザー講習を希望される方がいらっしゃいましたら、

堺北花田を希望でしたら20時から、

豊中を希望でしたら21時から講習を実施致します。

気軽にご参加・ご質問下さい！！  

昨日行われた吹田教室に妻のママ友達が体験して下さいました！！

お子様連れで若干大変でしたが、

思っていた以上にご自身の姿勢が悪いということを感じて頂き、

「気持ちよかった」と喜んで頂けました！



吹田教室は90分間行い、姿勢教室のみではなく、

骨盤教室や歩き方教室など様子を見ながら行っています。

写真は歩き方を確認しているところです。

当教室で行っていることは、特別な時間も道具も必要としません。

日常生活で行っていることを意識するだけでいいんです。

ですので、気軽に続けていただけると思います。

興味がある方は是非お越しください！！

豊中の教室は昼からが比較的空いています。

皆様のお越し心よりお待ちしております。
  

以前頂いていたBaton d'or(ポッキーの高級バージョン)

やっと食べました！

さすが！！と唸るほどスティックの部分が美味しいんです！！

バターをたっぷり染み込ませたこのスティックが

食感・味とも抜群に美味しい！！！

スティックだけで売ってないんかなと思うぐらいでした。

皆さんもぜひご賞味下さい！！

2時間ほど並ばないといけないそうですが(^_^;)

でもその価値はあると思います！！

美味しいものの情報があれば教えて下さい！！

みなさんからのメッセージもお待ちしております！！  

なんと特濃の雪の宿が登場！！！

ハッピーターンもそうですが、最近はやっているんですかね？

濃い味が好きな方にはたまりません！！！

ぜひご賞味下さい！！  

実はほとんどの方がこんな姿勢になっています。

自分ではまっすぐなつもりでも、ほとんどの方が歪んでいます。

体脂肪や筋量もバランスを失っています。

しかし、正しい意識を持ち、日々暮らすことで、

ちゃんと身体は改善できます。

ドキッとした方はぜひ姿勢教室にお越しください！！  

なんばパークス産経学園にて姿勢教室の開催が決まりました！

日時は4月5日の13:30~15:00の90分間です。

スケジュールの関係で久々の開催となりますが、

皆様のお越し心よりお待ちしております！！
  

本日は特別に23時までメンテナンス・姿勢の指導を行っております。

日頃のケアをしたくても忙がしくてという方も、

ぜひこの機会にお越しください！！

貸切教室もお受け致しますので、団体でも大丈夫です！

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

姿勢指導員講習初回1／4終了致しました！！

指導者への道はなかなか厳しいようで、

もっと場数を踏まないといけません(^-^)

参加者の方から熱い思いを聞き、一層頑張らないといけないなと思いました。

指導員講習は8時間ですが、本格的には講師講習に入ってから。

あと8時間でしっかり基礎を学んで頂きたいと思います。

姿勢の重要性をもっと多くの方に広めれるよう頑張ります！！

希望者も現在8名になりました。

皆様のお越し心よりお待ちしております！