姿勢のHASS

  

3月29日と毎月1回大阪産経学園様にて開催になる

梅田教室のチラシが本日の新聞に10万部配布されたそうです！

3月10日に配布される阪急の駅にあるTOKKにも

掲載されているので、ご確認ください！！

3月29日は「冷え・むくみ・下半身太りの成り立ちと解消法」

と題して、１５：５０～１７：００　１９：００～２０：３０

2回開催致します。

4月からは第1木曜日１４：００～１５：３０の開催となります。

料金は1890円です。

梅田の教室は大変人気がある為、満員になる恐れがあります。

ご希望の方はお早めのご予約をお勧め致します。

多ければ、増設して頂けるかもしれません。

皆様のお越し心おりお待ちしております。  

3月4日は娘の誕生日のため、

まことに申し訳ありませんが、

5時以降の教室はお休みとさせて頂きます。

14:30~15:30の西宮教室までは通常通り開催致します。

日頃帰りが遅いので、会えない娘に

誕生日ぐらいは親らしいことをしてあげたいと思います。

ご迷惑おかけして申し訳ありませんが、

予めご了承頂けたらと思います。

2月もあと3日。

寒さに負けず元気に過ごせるように頑張りましょう！！
  

明日は吹田さたけん家にて

10:15~11:45の90分間姿勢教室を開催致します。

姿勢のみではなく、歩き方や骨盤の指導も行っております。

和やかな雰囲気で行っておりますので、

どなたでも気軽にご参加頂けると思います。

皆様のご参加心よりお待ちしております！！  

2月も下旬になりましたが、厳しい寒さが続きますね（−＿−；）

先週の月曜日は雨の為、開催できませんでしたが、

本日は無事開催できそうです！

歩き方を正しく意識することができるようになる。

そうすることにより、普段使えていない筋肉も使えるようになり、

バランスのとれた身体の基礎となります。

自分では気づかないうちに歩き方の癖がついており、

放っておけば様々な症状の原因になります。

30分なので気軽に受けて頂けます。

料金は初回チェック料金込みで1000円、

2回目以降500円となります。

12：55より宮川接骨院横の路地にて行います。

ご希望の方は06-6310-1704にお電話頂くか、

aratake_ssz@yahoo.co.jpまでメールでご予約頂ければと思います。

ちょっとの意識で変わることができます。

皆様のご参加心よりお待ちしております！！  

初めて箕面駅の足湯にきております！！

やはり足を温めるのはいいですねー！！

スタジオの近くにもこういうところがあればいいなーって思いますねー（≧∇≦）

みなさんも箕面にお越しの際は是非お立ち寄りください！！

明日は夕方まで豊中のスタジオにて様々な教室を開催しております！

18時からは北花田教室！！

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

本日21時からと22時からも姿勢教室を開催致します！！

講師講習の関係で、毎週金曜日のこの時間帯は

当分の間、姿勢教室を開始致しております。

日頃は間に合わなくてご参加頂けない方も、

この時間帯なら来れる!!!という方もいらっしゃると思うので、

是非ご参加頂けたらと思います！！

本日、教室にお越しになられている方が、

バスケットのクラブチームの後輩とお子さんが

ご友人だと発覚しました！！

豊中の出身なので、どこかでつながるだろうなと思っておりましたが、

なんか嬉しいものですね!!

夜お越しになられている方の妹さんも、

友人の結婚式でお話したことがあるそうですが、

どこで何があるかわからないですね！！

これからも新たな出会いを楽しみにしております！

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

症状がなくても、ケアをしていなければ

徐々に身体は悪くなってきています。

日々の生活の中で少しずつ蓄積された疲れは、

気づく事無くだんだん身体に影響を与え、

なんらかのきっかけがあれば発症する。

そんな状態なる人がほとんどです。

しかし、発症する前に発見するのは

専門の人間でなければ容易ではありません。

当教室にも数多くの方がお越しになられましたが、

当教室に来たことにより、未然に防げている方も多くいらっしゃいます。

姿勢教室を受ける時間が無くても、

チェックだけでも受け付けております。

姿勢の状態をみて、触診させて頂き、

ご希望の方には現状の姿勢の状態を写真に撮り、

どこが悪いかを記載させて頂き、後日お渡ししたり、

体脂肪計にて計測し記録を残したりもしております。

当教室に置いてある体脂肪計は、

全体・右腕・左腕・右足・左足・体幹を別々に計測することができ、

筋肉量も計測することができます。

チェックは1回1000円です

ご希望の方は、教室開催時間外に行っておりますので、

気軽にお申し付けください。

知る事はとても大切です。

ご自身の身体に不安のある方はぜひお越しください。  

本日は姿勢アドバイザー講習を行いました。

参加された二名は整骨院経営者。

姿勢教室を気に入って頂けたようで、

将来、マスターまで取得し、ご自身でも教室を開催したいとおっしゃっていました。

阿倍野区、茨木市で開業されているとのことで、

近い将来2つの街で姿勢教室が受けられる日がくるかもしれません。

姿勢教室が様々な土地で開催されるようになるよう、

今後も頑張って行きたいと思っております。

興味にある方はぜひご参加下さい！！
  

本日の吹田ウォーキングクラスは雪の中での開催となりました！

池のほとりという寒い条件も重なっていましたが、

参加された方も終了前には正しく意識することができるようになていました。

西宮のウォーキングクラスも参加者が増えつつあります。

本日14:00より豊中のスタジオで歩き方の教室を行います。

室内ですので寒さも気にせずご参加頂けます。

皆様のご参加心よりお待ちしております！！  

本日は雨のため、西宮で開催予定のウォーキングクラスは

中止とさせて頂きます。

雨でも開催できる場所があればいいのですが。

来週は晴れることを祈りましょう！！

明日は吹田で開催予定。

晴れるといいのですが。

パーソナルでの指導を行っております。

皆様のご参加心よりお待ちしております！！  

明日１５日（金）１９時からの姿勢教室、

２０時からの歩き方教室は、

ロハスフェスタの説明会に出席しないといけない為、

臨時にお休みとさせて頂きます。

２１時と２２時の姿勢教室は予定通り行います。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、予めご了承ください。  

皆様メンテナンスストレッチはまだ受けたことはないですか？

本日より３月３１日までメンテナンスストレッチ

６０分４０００円を１０００円引きの３０００円にて体験できます！！

身体の調子が悪い方、身体が柔らかくなりたい方など

自分ではどうにかできない部分を

早期に改善致します！！

身体のことを熟知した国家資格を持ったスタッフが行います。

スポーツをされているお子様のパフォーマンスアップにもつながります。

年齢に関係なく受けて頂けますので、

気軽にご体験ください！！

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

１７日の日曜日は昼から堺で２教室あります！！

１５時から堺クロスモール（料金２１００円）

１８時から堺北花田

北花田は定期開催ですが、

１８９０円で体験する事ができます。

各教室９０分間行います。

ご自身の身体の状態を把握し、

骨盤の使い方や歩き方などの指導も行います。

特に必要な持ち物はございませんので、

当日でも気が向けば気軽にお越しください。

皆様のご参加心よりお待ちしております。  

お風呂にはいる前、鏡で首を見て下さい。

左右の違いがわかると思います。

普段は意識していないので気づいていない方がほとんどだと思いますが、

よーく見てみると、右利きの方は左が、

左利きの方は右が太くなっているはずです。

なぜかというと、人は利き腕と反対側に重心をおき、バランスをとっています。

ですので、首も右利きの人は左が、左利きの人は右に無意識に力が入っていて、

その状態が知らないうちに左右差を作ってしまっているのです。

左肩がよくこったり、左の首がいたくなったり、

左側だけ偏頭痛が出たりするのも、

知らないうちに利き腕とは反対側で支えている為

発症している事がほとんどです。

ですので、利き腕と反対側を意識して動かす。

そうすることにより、症状が緩和・治癒し、

健康な状態を維持できるようになります。

まずは鏡の前に立ち、自分の身体を見つめてみてください。

不調の原因が身体に現れているかもしれません。

解らない事があれば気軽にご相談下さい。
  

本日は祝日ですが、西宮にて姿勢教室、

ウォーキングクラスを開催致します！！

西宮教室は2月より祝祭日も振り替えなく開催致します。

ウォーキングクラスも本日より開催させて頂き、

ご予約も頂いております。

今日は休みだから行ける!!という方は是非お越し下さい！！

駅から徒歩3分ととても便利です！！

ウォーキングクラスは12時55分~30分間

姿勢教室は13時30分~と14時30分～の2回開催致します。

17時からは豊中で姿勢教室、

19時から姿勢教室

20時からは体幹美脚コース

本日は午前も合わせ9教室！！

皆様のご参加心よりお待ちしております！！  

姿勢の重要性を伝え、健康で美しい身体へと導く「HASS」として

4月27日（土）28日（日）に開催される

ロハスフェスタに出展することが決まりました！！

応募者が多くて出展できるか微妙なところでしたが、

本日出店決定の通知がきました！！

内容はこれから考えていきたいと思っております。

少しでも多くの方が、

「姿勢ってホンマに大事やな」って思ってもらえるように

頑張っていきたいと思っております。

当日会場で皆様とお会いできるのを

楽しみにしております！！

詳細は解り次第ブログにてご報告させて頂きます！！  

西宮の生徒さんからご要望があり、

西宮でもウォーキングクラスを開催させて頂くこととなりました。

来週月曜日12：55より30分間行います。

場所は宮川接骨院横にて行います。

料金は初回チェック料金込みで1000円

2回目以降500円となります。

前日までにご予約頂きましたら実施致します。

ご予約は荒武まで直接お願い致します。

今月から祝祭日も西宮教室が月曜日に開催となります。

姿勢教室は13:30からと14:30からの2回開催しております。

皆様のお越し心よりお待ちしております！！

  

次の10日日曜日は奈良登美ヶ丘教室です。

14:00~15:00 子供の姿勢教室

15:30~17:00 一般向けの姿勢教室を開催致します。

会場は奈良登美ヶ丘イオンモール

旭屋カルチャースクエア 産経学園にて行います

月一回の開催となりますので、お近くにお住まいの方はぜひご参加下さい！！

料金は子供1785円、一般2100円となっております。

17:00以降、HASSのアドバイザー講習、歩き方の指導、

メンテナンスやボディチェック、パーソナルトレーニングなど

ご希望があればお受けいたします。

先着順となりますので、ご希望の時間、内容を気軽にお申し付けください。

皆様のご参加心よりお待ちしております！！

  

「体幹」が大切だということは、かなり浸透してきました。



体幹を鍛えるということは、日頃の姿勢を正しく意識する。



それだけで身につけることができます。



「骨盤」も同じ。大事なのはご自身の身体の状態を把握し、



正しく意識出来るようになること。



道具は何もいりません。当教室で覚えたことを日常生活で意識する。



姿勢を見れば、今後身体がどうなるかもわかります。



人生は変えられる。変えなけ ればいけない。



健康に美しく過ごす為にできることがあります。



年齢に関係なく、気軽にご参加下さい！！  

今日から2月です！！

まだまだ寒い日は続きますが、

春を少しでも感じて頂けるように、

スタジオ内はお花でいっぱいです！！

本日お越しになられていた方よりオーダーがあり、

先ほど時間があったので作ってみました！！



お家に飾られるそうですが、

こんなお花が玄関にあると、

明るい気持ちになれますよね！！

ご希望がございましたらお作り致しますので

気軽にお申し付けください！！

スタジオ内のお花はすべてお買い求め頂けます。

皆様のお越し心よりお待ちしております！！