姿勢のHASS

  

電話の故障により、現在電話がつながりません。

メールはつながりますので、

ご予約等はメールにてお願い致します。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。  

本日15:30からと、19:00から梅田教室開催致します！

その前に、スッキリするためにカットに行ってきました！！

美容師さん達も姿勢が気になるようで、

パッと見て悪いところを指摘させて頂きました！！

立ち方をお教えさせて頂きましたので、

次回行くのが楽しみです。

今日の梅田教室も多くの方が参加されますが、

まだ空きがあるようですので時間があれば

気軽にご参加下さい！！

今梅田に着きました！！

私を見つけて声をおかけ頂いたら、

姿勢のチェックをさせて頂きます！！

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

4月7日・14日（日）に西宮北口の

宮川接骨院にて開催致します

「子供の姿勢教室」が阪神間のシテイライフに掲載されています！！

阪神間にお住いの方は、是非ご覧下さい！！

９：００～と１０：３０～の２回開催で、

６０分行います。

料金は１５００円で、

シティライフをみたとご予約頂ければ、

後日姿勢診断書を送付させて頂きます！！

子供の姿勢気になる！！という方は、

この機会にぜひご参加下さい！！

宮川接骨院では毎週月曜日に、

１２：５５から３０分、正しい歩き方を学ぶ

「ＷＡＬＫＩＮＧ　ｃｌａｓｓ」、（料金初回１０００円２回目以降５００円）

１３：３０～と１４：３０～の各６０分

「姿勢教室」を開催しております。（料金１０００円）

姿勢を家族で考え、みんなで健康になる習慣を

身につけるための教室です。

皆様のお越し心よりお待ちしております！

ご予約は宮川接骨院まで！！

０７９８-６７-７０６１  

4月の特別教室の開催・通常教室の変更についてお伝え致します。

4日（木）梅田　１５：３０～１７：００
（１４：００　１７：００の姿勢教室がお休み）
5日（金）なんば１３：３０～１５．００
（１３：００の歩き方教室　１４：００の姿勢教室がお休み）
7日（日）西宮子供教室
　　　　　　　　　９：００～１０：００　１０：３０～１１：３０
　　　　　姿勢アドバイザー講習　１３：００～１７：００（梅田）
　　　　　北花田教室　１８：００～１９：３０
（豊中教室お休み）
9日（火）午後臨時休業
10日（水）午前臨時休業
　　　　　三宮教室　１４：３０～１６：００
14日（日）西宮子供教室
　　　　　　　　　９：００～１０：００　１０：３０～１１：３０
　　　　　奈良登美が丘教室　子供教室　１４：００～１５：００
　　　　　　　　　　　　　　一般の部　１５：３０～１７：００
（豊中教室お休み）
21日（日）吹田教室　一般の部１３：３０～１５：００
　　　　　　　　　　子供教室１５：００～１６：００
北花田教室１８：００～１９：３０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
24日（水）西宮教室１４：３０～１６：００　１９：００～２０：３０
（午後の教室お休み）
27日（土）28日（日）万博記念公園にて開催のロハスフェスタに出展
姿勢や歩き方など様々な教室を体験して頂きます。　（豊中教室お休み）

毎週月曜日１３：３０～と１４：３０～の西宮教室、
定期開催されている吹田教室は通常通り開催しております。

特別教室が増え、スケジュールが分かりにくくなっており、申し訳ございません。
今後も出張や講習の開催などで変更がさらに出る可能性があります。
できれば前日にご予約のご連絡を頂ければ、確実に変更をお伝えすることができます。
ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。
皆様のご参加心よりお待ちしております。

　姿勢の重要性を伝え　健康で美しい身体へと導くHASS　代表　荒武　博之
  

明日は待ちに待った梅田教室！！

今回は、「冷え・むくみの成り立ちと解消法」です！

15:30~17:00と19:00~20:30の2回開催！

15:30~はほぼ定員に達したようですが、

19:00~はまだ空きがあるようです！!

もちろん1人1人姿勢のチェックを致します！！

料金は1890円です。

場所は阪急梅田駅改札出てすぐの

阪急ターミナルビル7階 産経学園です。

皆様のご参加心よりお待ちしております！！  

三宮の体験会が無事終了致しました！！

皆さん日頃使わない身体を動かしヘロヘロでしたが、

良さを感じて頂いたようで、ほとんどの方が入会！！

淡路島から通うという方もいらっしゃいました！

三宮の今後が楽しみです！！

明後日は梅田教室！！

15:30~と19:00~の2回開催！！

15:30~はあと少し、19:00~はまだ空きがあるようです！！

お時間ありましたら当日でも気軽にご参加ください！！

皆様のご参加心よりお待ちしております！！
  

昨年８月に西宮教室が開催されてから８か月。

２人の年配の方が定期検診を終え、

身長が伸びたと喜んでお話下さいました。

毎年毎年縮む身長が、今回は伸びていたので、

姿勢教室のおかげだと喜んでおられました。

姿勢も良くなったと言われ、

他の方も目に見えて変化が表れてきました。

西宮教室はほとんどの方が継続して通って頂けているので、

効果を実感頂き、嬉しく思います。

今後もみなさんが良い効果が出るように

指導していきたいと思います。  

今週は出張教室盛りだくさんです!!

本日25日（月）は１３：３０～と１４：３０～西宮教室！

明日26日（火）は１０：３０～吹田教室

２７日（水）は１４：３０～と１９：００～三宮教室

２８日（木）は１１：３０～吹田教室

２９日（金）は１５：３０～と１９：００～梅田教室

３１日（日）は１３：３０～一般向け、

１５：００～子供向けの教室を吹田にて行います。

三宮教室は、ミント神戸１７階の神戸新聞文化センター、

梅田教室は、阪急ターミナルビル７期産経学園が主催となります。

三宮教室は体験会となりますので、

９０分の教室が、１２６０円にて受講頂けます。

梅田の教室は９０分の教室が１８９０円となっております。

詳細に関しては気軽にお問い合わせください！

皆様のご参加心よりお待ちしております。  

春休みに入り、お子様がいるから教室に参加しにくいと

お問い合わせをたくさん頂いております！

お子様連れでご参加頂いて構いません！

明日の9:30殻の教室も子連れで参加されます。

気兼ね無くご参加頂ければと思います！！

お子様の姿勢が気になる方は、

姿勢診断も行っておりますので、気軽にお申し付け下さい。

皆様のご参加心よりお待ちしております。  

24日(日)の開催情報

10時から体幹美脚コース

11時から姿勢教室

14時から18時まで姿勢アドバイザー講習

18時から体幹美脚コース

19時から姿勢教室

上記の通り開催しております。

皆様のお越し心よりお待ちしております。  

24日日曜日の14時~18時に姿勢アドバイザーの講習を行います。

姿勢に対して興味を御持ちの方、

姿勢教室を開催できるようになりたい方に

気軽に受けて頂ける講習です。

自分の為だけではなく、

人の役にも立つ知識をお教えいたします。

料金は入会金・年会費・講習費・認定費込み13000円となります。

ご希望の方は気軽に受講して頂けてらと思います。

皆様のご参加お待ちしております。



  

暖かくなってきたなーと思ったら寒い（−＿−；）

今のこの時期が一番身体の調子が崩れる時です。

暖かくなって、汗をかいてそのままにしたり、

薄着で出かけて身体を冷やしてしまったり。

手荷物は増えるかもしれませんが、

昼間暖かくても、寒くなった時のことを考え、

暖がとれるようにカーディガンやショールなどを

常に持ち歩くようにしましょう！！

しかし、一番大切なのは、体調を維持できる身体を作ることです。

日頃から少しでも動く習慣をつけ、

身体の代謝・循環を良くし、

免疫力を高めましょう！！
  

本日は初の学科講習、指導員講習、

姿勢教室3回、往診と大忙しでした。

学科の講習は講師になると決めた生徒さんが、

頑張って取得したいという気持ちがよく伝わりました。

指導員の講習は姿勢教室が広がって行くのが見えました。

姿勢教室には新たに紹介でお二人参加され、

良さを感じ、頑張って続けるとおっしゃっていてました。

明らかな進歩が本日見えました。

でももっと頑張らないといけないとも思いました。

まだまだ姿勢の重要性を伝えていかなくてはいけません。

数都市で姿勢教室開催を検討中です。

近日中に皆様に報告できるように頑張ります！！

姿勢って大事やなってもっと皆様に知って頂けるように、

HASSは活動し続けます。

興味をお持ちの方は気軽にお問い合わせ下さい！！

皆様のお越しも心よりお待ちしております！！  

明日は祝日で、急遽講習が入った為、タイムスケジュールが変更になっております！。

9時~11時 学科講習

11時~姿勢教室

12時からの体幹美脚コース、

14時からの姿勢教室は往診の為お休みです。

15時~姿勢教室 17時から姿勢教室

(15時・17時の姿勢教室は、指導員講習を兼ねて行います。)

19時~姿勢教室 20時~体幹美脚コースとなります。

21時からご希望がありましたらメンテナンスストレッチ、

講習も行います。

気軽にお申し付けください。

皆様のご参加心よりお待ちしております。  

女性の悩みでとても多いのが便秘。

皆さん様々な解消法を行っているみたいですが、

姿勢教室にお越しになられた方のほとんどが、

教室に参加すると必ず出るそうです。

姿勢教室は、体を動かして伸ばすのがメインです。

日頃動かしていない動きなどをするので、

腸が動き、便意をもたらします。

ほとんどの方の便秘の原因は

動かないことにあると思います。

薬などを飲まなくても、ちゃんと体を動かせば

便秘は解消されます。

便秘でお困りの方は一度姿勢教室にお越し下さい。

きっと良い結果を得ることができるとお思います。

皆様のご参加心よりお待ちしております。

  

歩き方って気にしたことありますか?

姿勢と同じく、歩き方も日々の生活の中で歪んできています。

多い人では１日１万歩以上歩かれる方もいらっしゃいますが、

その歩行の歪みが少しずつ体に負担を与えていると考えたら怖くないですか?

実際に歩行が原因で様々な症状を発症されている方も少なくありません。

HASSでは、皆様の歩行を正しい状態に導くため、

walking classを豊中・吹田・西宮にて開催しておりましす。

豊中では45分間のレッスンで、

毎週火曜日１４時～、水曜日２０時～、

金曜日１３時１５分～、 ２０時～開催しております。

吹田は30分間のレッスンで、

毎週火曜日９時３０分～開催しております。

西宮は30分間のレッスンで、

毎週月曜日１２時５５分～開催しております。

豊中以外は野外で行い、

料金は初回フォームチェック料込１０００円、

２回目以降は５００円となります。

歩行が正しくなれば、それだけでいい運動になります。

気になる方は気軽にご参加下さい！！

明日は吹田教室です。皆様のお越し心よりお待ちしております。  

本日、午後から雨の確率９０％。

今のところまだ降っていませんが、

１２：５５から西宮にてウォーキングクラスを開催予定。

降れば中止。降らなければ開催。

途中で降れば中止となります。

降らないのが一番いいですが、予報的には厳しそうです。

その他の教室に関しては、通常通り行います。

皆様のこし心よりお待ちしております。  

金曜日は講師育成の為、

通常の19時~の姿勢教室

20時~の歩き方教室に加え、

21時~と22時～も姿勢教室を開催しております！！

お仕事などでなかなか通えない方も、

この時間なら大丈夫じゃないですか??

土日を楽しく過ごすために、

身体を動かしてスッキリしませんか？？

持ち物は何も必要ありません。

手ぶらで来て頂いて大丈夫です！！

豊中教室はワンコイン500円で受けることができます！！

まだ予約に空きはございますので、

気軽にaratake_ssz@yahoo.co.jpまでご連絡下さい！！

皆様のお越し心よりお待ちしております！！  

当姿勢教室に通っている生徒さんが作った作品が

つくりびとという美術館などに置いている

フリーペーパーに掲載されました！！



絆をテーマに革を加工し作られているそうです。

普段は財布や鞄なども制作されているようで、

教えたりもしてるそうです。

知っている方が紹介されると嬉しいですね！

私もいつか紹介されるように頑張ります！！

当スタジオではアートフラワーの販売もおこなております。

興味のある方は気軽にお越し下さい！！  

3月27日に三宮教室の体験会が

ミント神戸１７階の神戸新聞文化センターにて行います！！

１４：３０~１６：００の９０分間

料金は特別価格１２６０円にて行います！！

まだ空きがあるそうなので、

お友達をお誘い合わせの上、ご参加頂けたらと思います。

皆様のご参加心よりお待ちしております！！